Elkészítés
- Répatorta-alap:
Keverd össze a száraz hozzávalókat (zabpehelyliszt, dió, fűszerek, sütőpor, só). Egy másik tálban keverd el a tojásokat, kókuszolajat, juharszirupot, majd add hozzá a reszelt répát. Végül forgasd össze a száraz és nedves hozzávalókat.
Öntsd a masszát egy sütőpapírral bélelt kisebb tepsibe, és süsd 180 °C-on kb. 20–25 percig, amíg a teteje aranybarna és a beleszúrt tű tisztán jön ki. Hagyd teljesen kihűlni, majd morzsold kisebb darabokra. - Epres réteg:
Az epret keverd össze citromlével és egy kevés juharsziruppal. Ha szeretnéd, kicsit meg is nyomkodhatod villával, hogy egy része kissé lekváros állagú legyen. - Krémes réteg:
A joghurtot keverd össze a juharsziruppal és a vaníliával, amíg sima, krémes állagot kapsz. - Poharakba vagy kisebb tálkákba rétegezd a hozzávalókat: először répatortamorzsa, majd krém, aztán eper. Ezt ismételd meg még egyszer. A tetejére mehet egy kis extra eper és pár diódarabka díszítésnek.
- Tipp: a tetejét díszítheted csokoládéba mártott és hűtőszekrényben megdermesztett eperdarabokkal is.
Következő cikkünkHa ez az 5 ember támogat, akkor csak 8% esélyed van a kudarcraEz egyúttal azt is jelenti, hogy ha olyan emberek vannak az életedben, akik bátorítanak, inspirálnak és előre mozdítanak, akkor jó eséllyel te is a legsikeresebbek közé tartozhatsz. Ha a környezeted támogat és előre visz, a céljaid elérése szinte magától értetődővé válik – ha viszont állandóan lehúznak, az egész utad nehezebb…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
