5 egészséges húsvéti desszert recept – Felejtsd el a bűntudat érzését!

🥕🍓 Epres-répatorta pohárkrém (4 adaghoz)

Répatorta-alap (süteményes réteghez):

• 150 g reszelt répa (finomra reszelve)
• 100 g zabpehelyliszt vagy mandulaliszt
• 50 g darált dió vagy mandula
• 2 db tojás
• 60 ml kókuszolaj (olvasztva)
• 80 ml juharszirup vagy méz
• 1 teáskanál fahéj
• ½ teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál sütőpor
• 1 csipet só

Epres réteghez:

• 200 g friss eper (szeletelve vagy kisebb darabokra vágva)
• 1 teáskanál citromlé
• 1–2 teáskanál juharszirup (ha az eper nem elég édes)

Krémes réteghez:

• 250 g natúr görög joghurt (vagy kókuszjoghurt a tejmentes változathoz)
• 2–3 evőkanál juharszirup vagy méz
• 1 teáskanál vanília-kivonat

A cikk a hirdetés alatt folytatódik ↓

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak

Az 5 legszebb európai kisváros az ősz beköszöntére – mi már csomagolunk!

4 csillagjegy, akinek a Mérleg szezon hozza el a várva várt belső békét

Heti horoszkóp 2026. szeptember 21. – szeptember 27. – A Mérleg szezon kezdete az egyensúlyra teszi a fókuszt

Nem akkor van a legnagyobb baj, amikor sokat veszekedtek – hanem amikor ez történik