Címlap / Életmód / Lélek / Evés után jobb az emlékezeted. 5 dolog,...

Evés után jobb az emlékezeted. 5 dolog, amit nem tudtál az emlékezésről

Írta Kerekes Vivien 2022.09.27.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Az életünket el sem tudnánk képzelni az emlékeink nélkül, hiszen olyan ez, mint egy kirakós játék: az apró darabok együtt egy nagy képet alkotnak rólad. Persze a rossz élményeket mindenki igyekszik minél inkább elfelejteni, és csak a legszebbeket felidézni, az agyunk viszont egészen más elv szerint működik és őrzi meg a régi emlékképeket. Vajon miért maradnak meg a fejünkben a kevésbé fontos részletek, és miért feledkezünk meg olykor azokról, amikre tényleg emlékezni szerettünk volna?

🎥 Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Sok eseményre azért emlékszel, mert elfelejted a kevésbé fontosakat

Amikor emlékekről és felejtésről van szó, az agyad dönti el, milyen információkat tárol el hosszú időre, és miket radíroz ki végleg a fejedből.

Természetesen az esküvőd napjára, vagy például a gyermeked születésére örökké emlékszel, de a rendkívül stresszes események is sokkal jobban megmaradnak a memóriádban.

A hétköznapi, unalmas események és a rutincselekvések viszont rövidesen törlődni fognak a fejedből.

2/5 Kényszerítheted az agyad az emlékezésre

Az agyunk igyekszik megóvni minket a felesleges információktól. Gondolj csak bele: ha életünk minden napjának minden apró részletre élesen emlékeznénk, valószínűleg hamar megőrülnénk.

Ettől függetlenül ha szeretnél valamire sokáig emlékezni, rá tudod kényszeríteni az agyad, hogy megjegyezze az információt.

Ehhez csak annyit kell tenned, hogy sokszor lejátszod magadban az eseményt, mintha épp elmesélnéd valakinek; ez egy szuper trükk ahhoz, hogy ne feledkezz meg a számodra jelentős dolgokról.

Olvass még a témában

Ezt a 7 dolgot soha ne vidd el egy hajóútra

Emlékszel az F1-pilótára, aki összetörte a Herendi porcelánserleget? Lando Norris ma már milliók kedvence

A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

3/5 A szellemi munkától javul a memóriád

Felmérések szerint azok az emberek, akik szellemi munkát végeznek, idősebb korukban sokkal jobb memóriával rendelkeznek majd.

Ezzel szemben viszont azok, akik leginkább fizikai feladatokat végeztek, nehezebben tudják felidézni a múltbeli eseményeket; így szakértők szerint érdemes minél többet olvasni, hogy a későbbiekben javítsunk az emlékezőképességünkön.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?

„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?

A Comói-tó nem csak a luxusról szól: így vált számomra is elérhető úti céllá

Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Evés után jobb az emlékezeted. 5 dolog, amit nem tudtál az emlékezésről

1/5 Sok eseményre azért emlékszel, mert elfelejted a kevésbé fontosakat

2/5 Kényszerítheted az agyad az emlékezésre

Olvass még a témában

Ezt a 7 dolgot soha ne vidd el egy hajóútra

Emlékszel az F1-pilótára, aki összetörte a Herendi porcelánserleget? Lando Norris ma már milliók kedvence

A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

3/5 A szellemi munkától javul a memóriád

Ezeket olvassák most

„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?

„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?

A Comói-tó nem csak a luxusról szól: így vált számomra is elérhető úti céllá

Összehaverkodtam a szomszédommal – és ez volt életem legnagyobb hibája

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket

HOZZÁSZÓLÁSOK

Szólj hozzá a Facebook-on!