Sokan próbálnak rendszerezettebbek lenni, betartani a határidőket, egészségesebb életet élni, de úgy tűnik, valaki egyszerűen nem erre született. Pedig a titok, hogy apró lépésekben kezdj, és ne akarj mindent egy csapásra megváltoztatni. A kis dolgok is nagy sikerekhez vezethetnek!
1/5 Heti menü
Készíts tervet arról, hogy mit szeretnél a héten enni, és arról is, hogy mihez van szükséged ezekhez, így felkészülten indulhatsz vásárolni. Gondold végig, hogy mit mikor készítesz el, és azt is, milyen sokoldalúan tudod felhasználni a dolgokat. Ha például megsütsz egy egész csirkét, az napokon keresztül az ebéded alapja lehet: kerülhet salátába, szendvicsbe, tortillába…
Ha tudod, hogy mit miért vásárolsz meg, sokkal kevesebbet költesz, nem kell kidobálnod a maradékokat, és tudatosabban is táplálkozhatsz.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!