10. Cukkinitészta paradicsomos szósszal
A spirálvágóval készített cukkinitészta friss paradicsomszósszal és bazsalikommal a klasszikus tészta könnyed, alacsonyabb szénhidráttartalmú változata.
11. Rántotta spenóttal és feta sajttal
A tojás fehérjéje mellett a spenót vasban gazdag, a feta sajt pedig kellemes sósságot ad a vacsorának.
12. Quinoa saláta csicseriborsóval
A quinoa és a csicseriborsó együtt teljes értékű fehérjeforrást ad, friss petrezselyemmel és citromlével frissítve igazán laktató. Olvass még a témában
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
Rémisztő történetek, amelyek még durvábbak attól, hogy tényleg megtörténtek – 5 hátborzongató eset nem csak Halloweenre
„A hírekben láttam meg a körözési fotóját” – Emberek, akik nem is sejtették, hogy bűnözőkkel találkoztak
Válassz egy őszi manikűrt, megmondjuk, milyen karrier illik hozzád!
13. Karfiolrizs csirkével
A karfiolból reszelt, serpenyőben pirított rizshelyettesítő remekül passzol grillezett csirkecsíkokhoz, jóval kevesebb szénhidráttal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
