Almás pohárkrém
Az alma a diétás desszertek szupersztárja, és szinte minden formában megállja a helyét. Egy könnyű pohárkrém készítéséhez reszeld le az almát, keverd össze fahéjjal és egy csipetnyi vaníliával, majd tegyél rá egy réteg zabkását vagy natúr joghurtot. Rétegezheted is, hogy elérd a sokoldalú ízélményt. Ez a desszert nemcsak egészséges, de a hideg pohárkrém segít felfrissülni a legnagyobb melegben is.
Fagyasztott joghurt bogyós gyümölcsökkel
A fagyasztott joghurt az egyik legjobb diétás megoldás, ha valami krémesre vágyunk. Ha bogyós gyümölcsökkel és kevés mézzel összeturmixolod a natúr joghurtot, majd mélyhűtőbe teszed, kész is a hűsítő édességed. A bogyós gyümölcsök antioxidánsokban gazdagok, így nemcsak az ízkavalkádot fokozzák, hanem egészségünket is támogatják. Bátran használhatsz hozzá epret, áfonyát vagy fekete ribizlit.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
