Ezt a desszertet elkészítheted növényi és klasszikus változatban is: ennek megfelelően használj alapnak szójajoghurtot, vagy natúr joghurtot, esetleg kefirt. Bélelj ki egy kisméretű tepsit sütőpapírral, majd öntsd bele a joghurtot.
Csepegtess bele kalóriaszegény lekvárt, szórj bele
gyümölcsöket, vagy forgass hozzá egy kevés granolát – kulcsszó a mérték! Inkább csak ízesítsd, ne zsúfold túl, hiszen úgy odavész a kalóriaszegény fogás lényege. Ezután tedd a tepsit a fagyasztóba néhány órára, majd kisebb darabokra tördelve már eheted is.
Tipp: egyszerre mindig csak keveset vegyél ki a fagyasztóból, mert gyorsan olvad!