A diéta legjobb része – Citromos-mákos protein muffin

Elkészítés:

1. Kapcsold be a sütőt és melegítsd elő 170 fokon.
2. Keverd össze a száraz hozzávalókat jó alaposan.
3. Egy másik tálban botmixer segítségével keverd el a nedves hozzávalókat (ha folyékony édesítő helyett por állagút használsz, akkor addig keverd, amíg a cukor el nem olvad).
4. Robotgépben keverd össze a száraz és nedves hozzávalókat.
5. Hagyd a tésztát 10 percig állni (ha ezután úgy ítéled meg, hogy túl száraz lett, adj hozzá még egy kis mandulatejet).
6. Miután megszívta magát a kókuszliszt, szilikon muffin formákba töltögesd ki a tésztát (nagyjából 8-10 muffin lesz belőle).
7. Süsd 20-25 percig, vagy addig, amíg a tűpróbát ki nem állják, de vigyázat! Gyorsan pirulnak és ki tudnak száradni.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5 mondat, amit a passzív-agresszív ember mond, amikor megsértődik rád

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Napi horoszkóp 2026. november 6. – Hallgass a megérzéseidre

4 csillagjegy, aki képtelen őszintén megbocsátani

„Csak így tudtam finanszírozni, hogy a lányom zongorázhasson” – felnőttként szégyelli, hogy ez volt a munkám