És akkor elmondom a kulcsszavakat is: gluténmentes, alacsony zsír- és kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú, és viszonylag alacsony szénhidráttartalmú. Én megvettem! És ti?
Hozzávalók (8 muffinhoz):
Száraz összetevők:
- 56 g kókuszliszt
- 1 teáskanál konjak liszt (elhagyható)
- 1 kávéskanál szódabikarbóna
- 1 kávéskanál sütőpor
- 1 csipet só
- 1 evőkanál darálatlan mák
- 2 adag (50 g) natúr tejsavófehérje
Nedves összetevők: Olvass még a témában
Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a hónap szülötteivel, a Skorpiókkal
Ezt hozza 2026. október 27. a numerológia szerint: béke és harmónia
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
„Az arcom két fele olyan volt, mintha két másik ember lenne” – Rosszul sikerült plasztikai beavatkozások
- egy közepes citrom leve és lereszelt héja
- 14 g kókuszzsír
- 1 nagy tojás
- szárított vaníliapor vagy egy rúd kikapart belseje
- 60 g görög joghurt
- 60 ml agave szirup vagy bármilyen folyékony cukorhelyettesítő
- 120 ml mandulatej (nem édesített!)
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
