Túl mélyen éreznek
A depressziós ember mindent intenzívebben él meg, mint az, akinek nincs ilyen problémája – sokkal komolyabban veszi a dolgokat, és nagyobb jelentőséget is tulajdonít mindennek.
Ha a barátnődet jobban megviseli egy lemondott program, mint szokta, esetleg egy tévésorozaton van fennakadva napok óta, kezdheted gyanítani, hogy valami nincs rendben. Ugyanez a helyzet a hirtelen jött idegességgel is: ha igazi rohamot kap attól, hogy valaki rádudált vezetés közben, vagy mert lekéste a reggeli buszt, biztosan valami gond van az életében.
Persze ez nem szükségszerűen csak depresszió lehet – előfordulhat, hogy rossz napja van vagy összeveszett a barátjával, de mindenképpen érdemes beszélni róla, hogy kiderüljön, mi áll a dolog hátterében. Olvass még a témában
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
Ősszel és télen lecsökkenhet a D-vitamin-szinted: dietetikusok elmondják, mit tehetsz ellene
„Nem akartam elhinni, hogy ennyire hülyének néz” – A legpofátlanabb hazugságok, amiket emberek szemébe mondtak
Soha többé nem eszel sima krémlevest, ha kipróbálod ezeket a meglepő fűszerpárosításokat
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
