Erős csontok
A túl csekély K-vitamin bevitel növeli a csonttörés és a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
Tévedés, hogy ez kizárólag a klimax környékén lévőket, illetve az idősebbeket érinti: valójában a mindenkori csontsűrűséged is összefüggésben állhat ezekkel a problémákkal.
A legújabb kutatások szerint már gyermekkorban előre jelezhető ez a veszély!
Olvass még a témában
Mivel az uborka gazdag K-vitaminban, javítja a kalcium felszívódását, ezáltal megalapozza a csontjaid egészségét.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
