Így készítsd el a tökéletes zöld teát:
Felejtsd el drogériákban, élelmiszerboltokban kapható filteres változatokat – válassz helyette zacskós teafüvet. Ha az érettebb ízvilágot kedveled, próbáld ki a Pu-erh teát, ha pedig az édesebb aromákat részesíted előnyben, a Genmaicha tea lehet jó választás a számodra. . Amennyiben a zöld teát egyelőre túl keserűnek vagy intenzívnek érzed, próbáld meg gyengédebb testvérét, a fehér teát. Ez lényegesen kifinomultabb ízvilág, bársonyosabb, könnyedebb és édeskésebb. Jó választás lehet elsőre a Pai Mu Tan teakeverék.
2 dl vízhez egy teáskanálnyi teakeveréket használj fel. Fontos, hogy ne forró, hanem csak kb. 80 fokos vízben, és maximum csak 3 perig áztasd a tealeveleket, hiszen így adja ki valódi ízét és fejti majd ki maximális hatását. A víz minősége sem hanyagolható szempont: ha komolyan veszed az aranyszabályokat, csak alacsony ásványianyag-tartalmú, klórmentes vízzel főzz. Fém vagy műanyag kanna helyett válassz kerámiát. Lehetőleg kerüld az édesítést, mert savasítja a szervezetet, és összetevői kevésbé fejtik ki áldásos hatásukat. Jó hír, hogy a zöld teát még egyszer lefőzheted!
Következő cikkünkAz energiavámpírok ellen csakis így tudsz védekezni!Röviden úgy lehetne behatárolni őket, hogy azok az emberek, akik leszívnak, nem töltenek vissza és csakis saját magukkal vannak elfoglalva. Egy beszélgetés attól lesz igazán jó, melyet mindkét fél élvezhet, ha kölcsönösségen alapszik. Mesél valamit az egyik, mire reagál a másik, majd fordítva. Kivételt képeznek persze azok az…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
