2 dl vízhez egy teáskanálnyi teakeveréket használj fel. Fontos, hogy ne forró, hanem csak kb. 80 fokos vízben, és maximum csak 3 perig áztasd a tealeveleket, hiszen így adja ki valódi ízét és fejti majd ki maximális hatását. A víz minősége sem hanyagolható szempont: ha komolyan veszed az aranyszabályokat, csak alacsony ásványianyag-tartalmú, klórmentes vízzel főzz. Fém vagy műanyag kanna helyett válassz kerámiát. Lehetőleg kerüld az édesítést, mert savasítja a szervezetet, és összetevői kevésbé fejtik ki áldásos hatásukat. Jó hír, hogy a zöld teát még egyszer lefőzheted!
A rákellenes és fogyasztó tea. Így készítsd el, hogy tökéletes legyen!
