6. Hangulatingadozás és szorongás hátterében
A bélben élő mikrobiom közvetlen kapcsolatban áll az agyi működéssel, ezt a kutatók már régóta vizsgálják a bél-agy tengely néven. Amikor a bél gyulladt, ez befolyásolhatja a neurotranszmitterek egyensúlyát, és megmagyarázhatatlan szorongást, ingerlékenységet vagy levertséget okozhat, amit sokan tévesen tisztán mentális eredetűnek gondolnak.
7. Ételérzékenységek hirtelen megjelenése
Ha korábban jól tolerált ételek, mint a tejszín, a gluténtartalmú péksütemény vagy egy pohár bor hirtelen kényelmetlenséget okoznak, ez arra utalhat, hogy a bélfal áteresztőképessége megváltozott. Az úgynevezett fokozott bélpermeabilitás állapotában a szervezet érzékenyebbé válik olyan anyagokra is, amelyekkel korábban nem volt gondja.
Egyik tünet sem önmagában döntő, és mindegyik előfordulhat egészen más okból is, stresszes hétvégén, egy vírusfertőzés után vagy egyszerűen egy rossz éjszaka miatt. Ami viszont figyelemre méltó, ha ezek a jelek hónapokon át visszatérnek, és nincs rájuk egyértelmű magyarázat, mert ilyenkor tényleg megéri orvosi vagy dietetikusi véleményt kérni, mielőtt bármit is elkezdenénk magunktól kipróbálni. Olvass még a témában
Célok nélkül nem élet az élet – idős korban sem. Te felállítottad a céljaidat?
A legfinomabb rögtön puha mézeskalács receptje + díszítési inspirációk
Otthon ülős vagy inkább folyton menős? Így kezeld, ha a párod sokkal szociálisabb nyáron, mint te
Mi az, amit sosem vettél észre magadon, amíg valaki nem hívta fel rá a figyelmed?
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
