Mit kezdjünk a bűntudattal?
A bűntudat sokszor abból fakad, hogy az ember a saját érzését morális ítéletnek fordítja le: ha megbánom, akkor rossz szülő vagyok. A terapeuták szerint hasznosabb, ha ezt az érzést inkább információként kezeljük, ami arról szól, hogy valamire nagyobb szükségünk lenne, legyen az több szabadidő, önálló identitás a szülőségen kívül, vagy egyszerűen csak elismerés azért, mekkora áldozattal jár ez a szerep.
Nem mindenkinek kell megosztania ezt a gondolatot senkivel. De azoknak, akikben évek óta ott motoszkál, érdemes tudniuk: nincsenek egyedül, és a téma létezése, kutatottsága önmagában is megkönnyebbülés lehet azok számára, akik eddig azt hitték, ők az egyetlenek, akikkel ez megtörténhet.
Következő cikkünkKivan a bőröd a fontos események előtt? Tudományos válasz, miért lángol fel ilyenkor az ekcéma és miért leszel pattanásosÉppen egy fontos határidő előtt állsz, amikor megjelenik egy pattanás. Közeleg egy nagyobb megbeszélés, és valahogy az egész arcod érzékenyebb, pirosabb, irritáltabb lesz. Vagy amikor már amúgy is tele van a fejed mindennel, az ekcémád is úgy dönt, hogy beszáll a buliba. Ismerős? Sokáig könnyű volt ezt egyszerű véletlennek…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
