Proteinpor, BCAA és L-karnitin – melyik étrendkiegészítőre van tényleg szükséged, ha fogyni akarsz?
Manapság a fitnesziparban óriási pénzek mozognak, ezért minden nap szembejön az emberrel egy-egy új termék, ami gyorsabb fogyást,…
Manapság a fitnesziparban óriási pénzek mozognak, ezért minden nap szembejön az emberrel egy-egy új termék, ami gyorsabb fogyást,…
Ha egészségesen eszel és eleget alszol, valamint elég vizet iszol, az általános szabály az, hogy nincs szükséged plusz…
Újabb és újabb kutatások világítanak rá, hogy az edzés, az aktív életmód mennyire fontos az emberek számára. Ehhez…
Azt talán már senkinek nem kell elmagyarázni, hogy a rendszeres testmozgás egészséges – kevesen tudják viszont, hogy nemcsak…
Ha te is rendszeresen sportolsz – vagy még csak tervezed –, jobb ha tisztában vagy a leggyakoribb tévhitekkel,…
írta Boros Mariann 2018.08.06.
A legtöbb ember életében akadnak olyan időszakok, amikor egyszerűen semmi ideje nincs a sportra. A mozgás szerelmesei most…
A rendszeres sport hozzátartozik a kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz, sokszor mégis nehezen vesszük rá magunkat, pedig általában csak elkezdeni…
írta Boros Mariann 2018.02.19.
Egy ideje már csak a kanapén heverészel, kijöttél a formádból és most, hogy a tavasz közeleg, érzed, hogy…
Már unod a klasszikus lófarkot? Az edzőteremben is szeretnél jó kinézni? Cikkünkben mutatunk 7 nagyon egyszerű, mégis praktikus…
Te próbálsz egészségesen táplálkozni és rendszeresen sportolni, de nagyban megnehezíti a helyzetedet, hogy amíg te este a friss…
írta Bolla Gitta 2016.05.05.