5 légzéstipp 5 helyzetre – Ha fáj a fejed, ha stresszelsz, ha koncentrálnál
A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését. Pedig a tudatos légzés számos módon…
A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését. Pedig a tudatos légzés számos módon…
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
Az agykutatás jelen állása szerint több kísérlet is bizonyítja, hogy a sikeresség és a harmónikus lét egyik alapja…
írta Pelsőczy Petra 2022.04.25.
Végérvényesen is itt az tél és a hideg idő, ez pedig sajnos a megfázásokat, légúti megbetegedéseket is magával…
írta Téklesz Rita 2021.01.26.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.10.07.
A stressz, a kialvatlanság, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és az érzelmi konfliktusok mind elősegítik a méreganyagok termelődését…
írta Pelsőczy Petra 2016.11.22.
A fogyás titka nem csak az étkezésben rejlik. Bármilyen hihetetlennek is tűnik első olvasatra, a fizikai létezés legelemibb…
írta Esztergály Lilla 2015.11.06.
Állj meg néhány percre, pihenj egy kicsit. Figyeld meg a légzésedet. Mennyire szívod be a levegőt? Sokan csak…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.13.