3 légzőgyakorlat, amit buddhista szerzetesek is használnak stressz ellen
A buddhista légzőgyakorlatok nem csak a testet, hanem a lelket is megnyugtatják, segítve minket a belső béke és…
írta Farkas Izabella 2026.01.19.
A buddhista légzőgyakorlatok nem csak a testet, hanem a lelket is megnyugtatják, segítve minket a belső béke és…
írta Farkas Izabella 2026.01.19.
A mai világban, ahol a stressz és a mindennapi teendők gyakran teljesen leterhelik az embereket, a pihentető alvás…
írta Farkas Izabella 2025.08.03.
A légzés az élet alapvető feltétele, közben észre sem vesszük a létezését. Pedig a tudatos légzés számos módon…
írta Nikolic Anita 2024.10.19.
A légzés a legalapvetőbb tevékenységünk, épp ezért jóformán tudomást sem veszünk róla, pedig tudjuk, hogy nélküle életben sem…
írta Nikolic Anita 2022.07.19.
Az agykutatás jelen állása szerint több kísérlet is bizonyítja, hogy a sikeresség és a harmónikus lét egyik alapja…
írta Pelsőczy Petra 2022.04.25.
Végérvényesen is itt az tél és a hideg idő, ez pedig sajnos a megfázásokat, légúti megbetegedéseket is magával…
írta Téklesz Rita 2021.01.26.
A jóga nagyon divatos már nálunk is, a fővárosban szinte minden kerületben találni stúdiót (többet is), és ez…
írta Téklesz Rita 2018.10.07.
A stressz, a kialvatlanság, a mozgáshiány, a helytelen táplálkozás és az érzelmi konfliktusok mind elősegítik a méreganyagok termelődését…
írta Pelsőczy Petra 2016.11.22.
A fogyás titka nem csak az étkezésben rejlik. Bármilyen hihetetlennek is tűnik első olvasatra, a fizikai létezés legelemibb…
írta Esztergály Lilla 2015.11.06.
Állj meg néhány percre, pihenj egy kicsit. Figyeld meg a légzésedet. Mennyire szívod be a levegőt? Sokan csak…
írta Sütő Gyöngyi 2014.10.13.
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.