Életmód / Táplálkozás Mielőtt megennéd: az ételednek ezt az egy paraméterét vedd figyelembe A modern táplálkozástudomány egyre inkább előtérbe helyezi a tápanyagsűrűség és kalóriasűrűség fogalmát, melyek alapvetően befolyásolják az étrendünk egészségre… írta Farkas Izabella 2025.04.04.
Életmód / Táplálkozás Nem a szénhidrát a mumus, hanem a zsír – ha az egészséges fogyás a célod A fogyás egyszerű, de mégis rendkívül összetett folyamat. Nem csak segít sokat, ha számoljuk a kalóriákat. írta Szabó Erzsébet 2024.04.03.