Így fogyaszd a fehérjéket, ha fogyni akarsz – A tenyeres módszer és egyéb tippek
Azt bizonyára Te is nagyon jól tudod, hogy a fehérjefogyasztás elengedhetetlen tápanyag forrás a szervezet számára, ráadásul kiemelt…
2018.02.28.Azt bizonyára Te is nagyon jól tudod, hogy a fehérjefogyasztás elengedhetetlen tápanyag forrás a szervezet számára, ráadásul kiemelt…
írta G. Patrícia 2018.02.28.Ha rádtör a farkaséhség délután, ahelyett, hogy megbontasz egy zacskó kész rágcsák, falatozz inkább valami egészségeset. Otthon csinálhatsz…
írta Bodnár Alexa 2018.01.11.Bár ismert, hogy a szigorú diéták hosszútávon komoly problémákat okozhatnak, sokan még mindig a mértéktelen kalóriamegvonásra támaszkodnak, ha…
írta Szabó Erzsébet 2018.01.09.Szerencsés, ha nem rúgsz fel minden táplálkozási alapelvet csak azért, mert itt a karácsony. De mikor máskor lazíthatnál…
írta Szabó Erzsébet 2017.12.16.Egyre többen próbálnak tudatosan étkezni, de karácsonykor szinte mindenki lazít kicsit a szigorú, diétás szabályokon – és ezzel…
írta Szabó Erzsébet 2017.12.11.Gyakran vagy fáradt? Nem bírod a hétköznapokat és már hétfőn unod az egész hetet? Lehet, hogy mindent jól…
írta Stumpf Bea 2017.10.05.Este, lefekvés előtt megeszek 1-2 kiló ételt, húst hússal, persze előtte az ebédet lefojtom 12 franciakrémessel, hogy ne…
írta Göcző Nóra 2017.10.04.Diétázol, de a mérleg alig mutat kevesebbet, mint korábban? Lehet, hogy valamit rosszul csinálsz vagy pedig nem is…
írta Balatoni Dóra 2017.09.01.Sokan úgy vélik, egyáltalán nem könnyű fogyni, de akik nagyobb feleslegtől szabadultak meg, általában azt vallják, az igazán…
írta Szabó Erzsébet 2017.09.01.A legtöbb nő életében nem ismeretlen fogalom a fogyókúra és a legújabb fitnesz őrületek, de mégis sokan vannak,…
írta Berényi Nóri 2017.07.30.