Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Segít mérsékelni a sóbevitelt
Manapság nagyon sok sót fogyasztunk, jóval többet, mint az ajánlott, köszönhetően elsősorban annak, hogy rengeteg feldolgozott élelmiszer kerül a tányérunkra. A sóbevitel csökkentése különösen ajánlott azoknak, akik túlsúlyosak, vagy szív- és érrendszeri gondokkal küszködnek, ám ezen az úton nem könnyű elindulni. A chili azonban a segítségünkre siethet: a tanulmányok szerint a fűszeres, chilis ételek fogyasztása csökkenti a só iránti vágyakozást, így automatikusan mérsékelni tudjuk a sóbevitelünket – a lemondás érzése nélkül.
