Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Segít mérsékelni a sóbevitelt
Manapság nagyon sok sót fogyasztunk, jóval többet, mint az ajánlott, köszönhetően elsősorban annak, hogy rengeteg feldolgozott élelmiszer kerül a tányérunkra. A sóbevitel csökkentése különösen ajánlott azoknak, akik túlsúlyosak, vagy szív- és érrendszeri gondokkal küszködnek, ám ezen az úton nem könnyű elindulni. A chili azonban a segítségünkre siethet: a tanulmányok szerint a fűszeres, chilis ételek fogyasztása csökkenti a só iránti vágyakozást, így automatikusan mérsékelni tudjuk a sóbevitelünket – a lemondás érzése nélkül.
