Emberként keressük, kutatjuk azokat a dolgokat, amiktől azt hisszük, hogy boldogabbá válunk. Hajszoljuk a sikert, a pénzt, a párkapcsolatokat. Mindig valamitől, vagy valakitől akarunk boldogabbá válni, és irigykedve nézzük azokat az embereket, akikről sugárzik az, hogy ők valóban boldogok. Mi a titkuk?
Sportolnak
Azon kívül, hogy az aktív testmozgás jót tesz a testnek, feszültségoldó hatással bír, még a lélekre is jó hatással van. Amikor formáljuk a testünket, és mellé normalizáljuk a táplálkozásunkat is, előbb utóbb hatásos eredményeket érünk el. A sikerélmény, hogy a kitartó munkánknak meg lett a gyümölcse, javítja az önbizalmunkat és a kedélyállapotunkat is egyaránt. Sokkal magabiztosabbak leszünk tőle az élet más területén is. De ehhez fontos, hogyha elhatározzuk, hogy elkezdünk sportolni, akkor a kezdeti fáradtság és kemény munka után se adjuk fel. Legyünk kitartóak.