Az első blokk: negatív gondolkodás
Nagyon sokan tartanak mások véleményétől, a környezet visszajelzésétől és lényegében ez az egyik első dolog, amit az alkoholfogyasztás semlegesít. Egyből mindent szebben kezdesz látni, a dolgok vidámabbnak, kevésbé komolynak tűnnek. Talán nem tudatosítottad eddig, de az alkohol hozzájárul ahhoz, hogy negatívról pozitívra váltson a gondolatmeneted.
Ha most már realizáltad a tényt, akkor ideje beültetned a józan világodba: nem is gondolnád, hogy képes mindent gyökerestől megváltoztatni az, ha pozitívan kezdesz gondolkozni.
Ide tartozik az is, hogy józanul automatikusan arra trenírozzuk magunkat, mi rossz fog történni ahelyett, hogy arra gondolnánk, hogyan sülhet el jól a dolog. Pl. régóta halogatsz egy komoly beszélgetést, mert azon stresszelsz, hogy a másikat megbántod, megharagszik rád, esetleg szóba sem áll veled többet. Aztán egyszer becsiccsentve felhozod a témát. Ekkor kiderül, hogy a másik is régóta akart erről beszélni, de pont ugyanattól tartott, amitől te… Igen, az alkohol extra adag bátorságot tud adni, ám valójában csak blokkot old benned: azt a feszültséget, ami a pesszimizmusodat erősíti. Olvass még a témában
A legfinomabb szőlőleveles recept + ezért annyira egészséges
Ettél már KETO Chipset? A magyar márkánál minőségi, magas fehérjetartalmú snackek készülnek
Kimutatták: ezt kell keresned az ételben, ha gyorsabban szeretnél fogyni
Nem vagy rossz ember, ha nem bocsátasz meg valakinek – el is mondom, miért
