Nem bírtam a korai kelést! Nekem ezek a trükkök segítettek

Nem kell a redőny…

Nem szeretek világosban aludni, ezért számomra megszokássá vált, hogy lehúztam a redőnyt éjszakára.

A gond, hogy amikor reggel megszólalt az ébresztőm, még mindig ugyanolyan sötét volt a szobában, mintha hajnali 2 lett volna, amitől sajnos egyáltalán nem lett könnyebb felkelni.

A szakértők is azt javasolják, hogy inkább hagyd felhúzva a redőnyt (ha nem is teljesen, legalább egy kicsit), hogy a reggeli, természetes fény megtöltse a szobát.

Olvass még a témában

Ez a fűszer olyan hatásos lehet, mint egy 60 perces edzés

Mi az a toxikus viselkedés, amit mégis bátorítunk?

Unalom kizárva! – 10 vidám szabadtéri ötlet gyerekeknek nyárra

„Segítség, nem tettem hűtőbe a vajat!” Biztos, hogy megromlott?

A tested ugyanis érezni fogja, hogy reggel van, és könnyebben megébredsz majd, míg ha korom sötét van, lehet akár 10 óra is, nehéz lesz felkelned!

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

3 csillagjegy különösen erős változást élhet meg május első hetében