Nem kell a redőny…
Nem szeretek világosban aludni, ezért számomra megszokássá vált, hogy lehúztam a redőnyt éjszakára.
A gond, hogy amikor reggel megszólalt az ébresztőm, még mindig ugyanolyan sötét volt a szobában, mintha hajnali 2 lett volna, amitől sajnos egyáltalán nem lett könnyebb felkelni.
A szakértők is azt javasolják, hogy inkább hagyd felhúzva a redőnyt (ha nem is teljesen, legalább egy kicsit), hogy a reggeli, természetes fény megtöltse a szobát.
A tested ugyanis érezni fogja, hogy reggel van, és könnyebben megébredsz majd, míg ha korom sötét van, lehet akár 10 óra is, nehéz lesz felkelned! Olvass még a témában
Nem leszek népszerű, de kimondom: nem mindenki érdemel második esélyt
Rám írt a férje, én meg csak tépelődöm: a helyzet, amiből nőként csak vesztesen jöhetsz ki
A diagnózisod lehet ok, de nem kifogás – Miért kezdtük fegyverként használni a pszichológiai terminusokat?
„Amikor megláttam a katicát, tudtam, hogy a nagyi még mindig itt van” – Szeretteink üzenetei a síron túlról
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
