5 jól bevált trükk, hogy túléld a másnapot

Fekvés helyett séta

Noha másnaposan sokszor még a fürdőszobáig is kihívás eljutni, hamarabb túl leszel a macskajajon, ha ráveszed magad egy rövid sétára a friss levegőn.

Az alkohol hatására ugyanis csökkent a szervezeted endorfinszintje, melyet leggyorsabb módon valamilyen mozgással növelhetsz – nyilván nem ilyenkor kell elkezdeni gyúrni a maratonra, de a séta biztosan menni fog.

Persze, másnap és másnap között is van különbség, ha épp csak becsiccsentettél, nem kell annyira óvatoskodni, és akár biciklire is ülhetsz, de ha nagyon sokat ittál, bizony időt kell hagyni a testednek a regenerálódásra.

Olvass még a témában

Introvertált vagy? Erre a 6 dologra van szükséged otthon – lakberendezők és kutatások szerint

3 dolog, amiért a nőket megszégyenítik, a férfiakat meg megdicsérik

Egész életünkben egy célt hajszolunk – de közben élvezzük az utazást?

Így készülünk a karácsonyra válás után, közös gyerekkel

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

7 néma jel, hogy a felnőtt gyereked már csak kötelességből hív fel

Melyik életszakaszban találod meg az igazit? A születési hónapod elárulja

5 csillagjegy, akit lelkileg megviselnek a viták

Ez a 4 csillagjegy még az ősszel elutasítással fog szembesülni

5 csillagjegy, akivel a gyerekek pillanatok alatt megtalálják a közös hangot

5 mondat, amit a nárcisztikus ember használ, amikor elveszíti az irányítást feletted