Minden kornak megvan a maga szépsége, kivéve ennek – mondják azok, akik éppen a menopauzán mennek keresztül. Akármilyen szörnyűek is a tünetek, beleértve például a hőhullámokat, a fejfájást, a hüvelyszárazságot és a pattanásokat, minden esélyed megvan arra, hogy ilyenkor is jól érezd magad!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Éjszakai hőhullámok ellen
Az éjszakai hőhullámok akár három percig vagy tovább is tarthatnak egyhuzamban, és egy-egy ilyen rohan végén verejtékben úszva, visszaalvásra képtelenül forgolódhatsz az ágyban.
Ha a vastag flanelpizsamát könnyed pamutra cseréled, vagy a legnehezebb időszakban egy csomag mirelit borsót teszel a párnád alá, gondoskodhatsz a tested mielőbbi lehűléséről. A tollpaplan helyett pedig válassz vékonyabb, hipoallergén takarót! Az ágy mellé helyezett ventilátor sem rossz ötlet.
