Címlap / Életmód / Egészség / 7 jól bevált praktika makacs felfázás...

7 jól bevált praktika makacs felfázás ellen

7. Szabadság idején sem árt a megfontoltság!

Bár a nyári szabadságokat már magunk mögött tudhatjuk, sokan épp az utószezont kedvelik – ám ilyenkor is érdemes odafigyelni arra, hogy elkerüld a felfázást! A szabadság alatt általában kissé lazítunk a szokásos kereteken. Tengerpart, napfény, alkohol és szex – a hólyaghurutra hajlamos egyének esetében ez a kombináció rosszul végződhet. Ezért különösen fontos, hogy ilyenkor se feledkezzünk meg néhány alapvető szabályról. A strandok klóros vize, illetve a sós tengervíz és a homok károsíthatja az intimtájékot borító hámot, ezért úszás után célszerű azonnal lezuhanyozni, és fürdőruhát cserélni! Emellett ügyelj arra, hogy ha idegen helyen használod a mellékhelyiséget, sose ülj le a WC-re. Ha mégis elkerülhetetlen a dolog, használat előtt terítsd le a deszkát papírral!

Koszos a szúnyogháló? Így lesz újra kristálytiszta pár perc alatt
Következő cikkünk6 érv, hogy személyi edzővel eddzFogalmad sincsen, melyik géppel mit kell csinálni, vagy egyáltalán, hogyan melegíts be az edzőteremben? Ha eredményes szeretnél lenni az alakformálásban, és szeretnéd megúszni a sérüléseket, akkor hívj segítségül egy személyi trénert! Már nem kell hivatásos sportolónak vagy filmsztárnak lenned ahhoz, hogy személyi edződ…
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.