Határok felállítása és a múlt elengedése
Fontos, hogy képes legyél egészséges határokat húzni az életed különböző területein – legyen szó személyes vagy szakmai kapcsolatokról. Ezek a határok segítenek megvédeni a belső gyermekedet a további sérülésektől és stressztől, valamint lehetővé teszik, hogy a múltbéli sérülések felszínre törjenek és gyógyuljanak. Az elengedés jelentősége nem csupán a múltra való visszatekintésről szól; meg kell tanulnod elengedni azokat a korlátokat, amelyeket a fiatalkori tapasztalataid eredményeztek.
