Ha te is szívesen nézegetsz előtte-utána fotókat, és érdekelnek a hihetetlenül látványos átalakulás-történetek, jó helyen jársz. Cikkünkben három olyan különleges emberről olvashatsz, akik igazán mindent beleadtak, hogy formába hozzák magukat.
27 kiló mínusz
Ely Fishera 56 kiló volt, mikor állapotos lett, de saját bevallása szerint sose volt igazán elégedett az alakjával, hiába volt vékony, nem találta elég izmosnak, formásnak magát. Terhessége során összesen 30 kilót szedett fel, és a szülést követően egyre jobban zavarta a rárakódott súlyfelesleg, melynek csak egy része tűnt el az első hónapokban. Ekkor elkezdte számolni a kalóriákat, és szinte sokkolta a felismerés, hogy egy nap akár 3000 kalóriát is elfogyaszt, ami szinte a duplája annak, amire valójában szüksége lenne. Elkezdett odafigyelni az étkezésre: száműzte a cukros üdítőket és a kávét, olyan diétát követett, mely a magas fehérje- és zsírbevitelen alapszik, míg a napi szénhidrátbevitelét 20%-ra csökkentette.
Hamar jött is az eredmény, a szülés után 11 hónappal már 27 kiló mínusznál járt, és jobban érezte magát a bőrében, mint valaha.
A diéta mellett elkezdett súlyzós edzésekre járni, a rendszeres mozgásnak köszönhetően pedig szépen formálódott a teste, és bár bőre nem lett ugyanolyan, mint korábban – itt-ott striák és ráncok tarkítják – mégis elégedett. Eleinte nagyon zavarták a terhesség nyomai, ám időközben megtanulta szeretni őket, hiszen mindig a gyermekére emlékeztetik, és arra, hogy milyen fantasztikusa átalakulásra képes a női test. Mint mondja, nagy löketet adott saját maga számára, hogy átalakulás közben mindig készített fotókat, melyeken még feltűnőbb volt az eredmény, mint a tükörben.
Hamar jött is az eredmény, a szülés után 11 hónappal már 27 kiló mínusznál járt, és jobban érezte magát a bőrében, mint valaha.
A diéta mellett elkezdett súlyzós edzésekre járni, a rendszeres mozgásnak köszönhetően pedig szépen formálódott a teste, és bár bőre nem lett ugyanolyan, mint korábban – itt-ott striák és ráncok tarkítják – mégis elégedett. Eleinte nagyon zavarták a terhesség nyomai, ám időközben megtanulta szeretni őket, hiszen mindig a gyermekére emlékeztetik, és arra, hogy milyen fantasztikusa átalakulásra képes a női test. Mint mondja, nagy löketet adott saját maga számára, hogy átalakulás közben mindig készített fotókat, melyeken még feltűnőbb volt az eredmény, mint a tükörben.