Címlap / Életmód / Egészség / Elég, ha csak egy jelet tapasztalsz. A...

Elég, ha csak egy jelet tapasztalsz. A B12 vitaminhiány biztos tünetei

Írta Stumpf Bea 2024.07.24.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

7/7 Folyton álmos vagy

Ha sokszor vagy fáradékony, az többféle vitamin hiányának is betudható, de persze a rendszertelen táplálkozás és a mozgás hiánya is okozhatja.

Mivel a B12 vitamin felelős a vörösvérsejtek termeléséért, amik a legfontosabb szerveidhez szállítják az oxigént, ezért ha kevesebb van belőlük, mint kellene, akkor szinte mindegy, hogy mennyit alszol, folyamatosan fáradtnak érzed majd magad.

«Előző

3/3

Következő»

Ezeket olvassák most

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!