Bravissimo Protissimo!
Diétás étrendem Ptorissimo proteinporokból és néhány „hagyományos” ételből áll.
Amikor először megláttam, hogy miket ehetek a Protissimo porokból készült ételeken kívül, kicsit meg voltam ijedve, hiszen addig azokat maximum köretként fogyasztottam… De igazából fantasztikus az étrendem, nagyszerűen tudom variálni az ételeket!
Új kedvenceim: Olvass még a témában
Mondjuk ki: a felnőttek sokszor hülyék – és ezért nem nevelem a lányom arra, hogy csak a kora miatt tiszteljen valakit
Ezt hozza 2026. október 1. a numerológia szerint: öröm és beszélgetés
Ezt hozza 2026. október 13. a numerológia szerint: gondoskodás és szeretet
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
- Kumplipürépor (amivel egy étkezést váltok ki, de salátát ehetek mellé bármilyen mennyiségben, ill. kis adag sült csirkemellet is)
- Csirke ízű nuggets por (egy darab húspogácsát szoktam készíteni belőle, amit kókuszolajon sütök ki, és salátával, sok-sok zöldséggel, fűszeres natúr joghurttal tálalom magamnak)
Törekszem a megfelelő egyensúlyra, de sajnos nem mindig megy.
Totálisan rendszertelenül alszom és alig pihenek. Pedig ezek mind-mind nagyon fontosak a kiegyensúlyozott élet tekintetében, nekem meg pláne ebben a kalóriamentes időszakban. De nincs gond, a változás egy folyamat, ezt kell tudomásul venni, idő kell, apró lépések, türelem, gyakorlás!
Balanszírozásra fel! Mérlegelj, vizsgálódj, pihenj, érezz, dönts, cselekedj, barátkozz önmagaddal! Ezek a heti jelszavaim, és ha Neked is tetszenek, akkor ideje elmélyülnöd önmagaddal, önmagadban! Hajrá!
∞ Rita ∞
- Az E-Fit stúdió szakemberei izzasztják meg Ritát minden héten.
- Edzés közben Rita az Absolute live sportitalokat fogyasztja. Ha pedig napközben megszomjazna, a Power fruit steviával ízesített italait kortyolgatja.
- A Helia-D biztosítja bőre számára a megfelelő ápolást, együtt veszik fel a harcot a narancsbőr ellen. A kozmetikum gondoskodik róla, hogy bőre megőrizze rugalmasságát a súlyvesztés után is.
- A Protissimo biztosítja számára a kiegyensúlyozott étrendet, ketogén fehérjediéta keretei közt.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
