A rend, mint kapaszkodó
A pszichológia szerint mindez persze nem a véletlen műve. Több kutatás is kimutatta, hogy a túlzott külső kontroll mögött gyakran belső bizonytalanság, szorongás vagy épp feldolgozatlan múltbeli élmények húzódnak. A takarítás, rendszerezés, a napi rutinok szigorú betartása nemcsak szokás, hanem megküzdési stratégia is lehet: ahogy kívül rendet rakunk, úgy próbáljuk befolyásolni azt, amit belül nem tudunk.
Van egy ismerősöm, akinek az élete olyan precízen volt beosztva, mint egy katonai napirend. Hétfőn bolt, kedden mosás, szerdán porszívózás, csütörtökön vasalás. Semmi sem maradhatott el, mert az borította volna az egész hetét és talán a lelkét is. Akkoriban csodálkoztam ezen a fegyelmen, de ma már kicsit más szemmel nézek rá. Lehet, hogy számára ez nem pusztán rendszerezés volt, hanem az érzékeny belső egyensúlyának megtartása.
Egyébként az egyik legérdekesebb kutatás a témával kapcsolatosan az American Personality and Social Psychology Review-ban jelent meg, ahol a szakértők arra jutottak: a fizikai környezet kontrollálása átmenetileg valóban képes csökkenteni a szorongást, de hosszú távon nem pótolja az érzelmi feldolgozást. Ez persze nem jelenti azt, hogy mindenki, aki szereti a rendet, titokban küzd valamivel, de ha magadra ismersz, talán megér ez a kérdés egy kis önvizsgálatot. Olvass még a témában
Milyen hangon beszélsz magadhoz? Derítsd ki, milyen a belső kritikusod!
Ez egy jel, hogy átgondold, tényleg normálisak-e a dolgok, vagy csak megszoktad őket
Ezt hozza 2026. szeptember 15. a numerológia szerint – befelé fordulás és lassítás
Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
