Sokáig én is abban a hiszemben éltem, hogy a váratlanul rám törő, mindent elsöprő rendszerezési hullámaim csupán a körültekintő, alapos személyiségemből fakadnak. Vagy talán abból, hogy sok bolygóm áll a Szűzben és a Bakban. Vagy esetleg abból, hogy a partnerem is imádja a rendet, és ez egy jó kis kapcsolódási pont köztünk. Büszke voltam a precizitásomra, és megnyugtatott a tudat, hogy ilyen formában is kézben tartom a dolgaimat.
Mára azonban megtanultam belátni: a steril rend mögött gyakran nem a tudatosságom, hanem a pánikom áll. A rendmániám és a tisztaság iránti szeretetem a sajátos pótcselekvésem arra az esetre, ha éppen földindulás van az életemben.
Ez a működési mechanizmus már egészen régóta velem van, mégis hosszú időbe telt, mire felismertem a valódi mintázatomat. Amikor valamilyen nagyobb átalakulás vagy döntés előtt állok, hirtelen elképesztő belső késztetést érzek arra, hogy rendet tegyek magam körül. A portörlés nálam valójában sosem csak a porról szól, a dolgok szortírozása pedig nem csak a szelektálásról – a takarítás pedig szinte észrevétlenül csúszik át egy mélyreható lelki önvizsgálatba és a kavargó gondolataim átrendezésébe. Olvass még a témában
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
Hogyan töltődsz fel igazán? Derítsd ki, mire van szükséged a lelki feltöltődéshez!
Így segít, ha megírsz egy levelet, amit sosem küldesz el senkinek
Nem te választod a szerepet, a szerep választ téged: így gyógyít az is, ha más családállításában veszel részt
Ha hirtelen megjön a kedvem az alapos takarításhoz, ma már pontosan tudom, hogy odabent, a színfalak mögött görcsösen őrlődöm valamin. Már csak ki kell derítenem, min!
Idén a lefagyasztott zöldségekben kezdett olvadni a szorongásom
A napokban értem el a folyamat csúcspontját, amikor olyan dolgok indultak meg alattam, amelyek hosszú évek óta szilárd, megbízható kapaszkodóként szolgáltak. Ahogy ezek a megszokott alappillérek meglazultak, az elkerülhetetlen változás szele hatalmas szorongást hozott magával.
És mit tettem én ennek a kellős közepén? Ahelyett, hogy a félelmeimmel néztem volna szembe, esetleg B-terveket kovácsoltam volna, kitakarítottam, átrendeztem és átszortíroztam az egész házat. Még a legrejtettebb fiókok legmélyére is eljutottam.
Kezdetben kifejezetten büszke voltam magamra, a fejlődésemre, mert míg régebben képes voltam reggeltől estig, kifulladásig pakolni, most szépen, lassan, ütemesen beosztottam az erőmet. Aztán odaértem a legkritikusabb ponthoz, ahol a legnagyobb rendetlenséget szoktam varázsolni a főzés hevében: a mélyhűtőmhöz.
Amikor a fagyasztó legalsó fiókjában turkáltam, hirtelen belém hasított a felismerés: én most tényleg a zöldséges zacskók sorba rendezésével akarom megoldani azt a bizonytalanságot, ami legbelül feszít?
A felismerést követően természetesen a következő terápiás ülésemre már ezt a témát vittem magammal. Pontosan éreztem, hogy ez a pótcselekvés csak a jéghegy csúcsa, egyfajta kivetülése annak a belső küzdelemnek, amit még nem álltam készen megvívni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
