Használj „ÉN” típusú mondatokat
Nagyon nehéz az adott szituációban felmérni azt, hogy mi az, ami téged zavar, illetve hogyan tudnád az indulatokat úgy csitítani, hogy közben ne sértsd meg a másik felet a véleményeddel.
Kerüld a durva megnyilvánulásokat!
Az asszertív kommunikációra az „ÉN” típusú mondatok a jellemzőek, szemben a „TE” típusúakkal – a lényeg, hogy kerüld a másikat degradálását. Olvass még a témában
Miért válunk meg nehezen a tárgyainktól? A gyerekkori örökségünk is hatással van rá
10 év egyetlen csekken: amikor a lányod születésnapján egy hivatalos levél kérdezi meg tőled, hogy mi legyen a jövővel
Zajszűrés felsőfokon: így védem az elmémet, ha túl sokat beszélnek körülöttem
Kipróbáltam a sikolyterápiát a stressz ellen – meglepő tapasztalatot szereztem közben
Ahelyett, hogy azt mondanád, „Te ezt nagyon rosszul csináltad.”, mondd inkább így: „Én ezt máshogy csináltam volna.”
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkIgény szerinti szoptatás, a mama és a baba boldogságaA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
