Amire mégis érdemes figyelni
Dr. Nance azonban hozzáteszi: „Ne feszítsd az ízületeidet a természetes mozgástartományon túl, mert hosszú távon merevséget vagy duzzanatot okozhat.” Tehát ha a ropogtatás természetes mozdulatként jön, nincs gond, de ha erőltetett vagy fájdalmas, érdemes abbahagyni. Az is előfordulhat, hogy valaki más testrészeit, például a nyakat vagy a hátat próbálja rendszeresen „kiropogtatni”, ami már kockázatosabb lehet, főleg, ha nem szakszerűen történik.
