Arc / Stílus

Így tüntethető el arctornával a toka és a megereszkedett orca

Így tüntethető el arctornával a toka és a megereszkedett orca

A megereszkedett orcák ellen

Tartsuk fejünket egyenesen, és formázzunk ,,O” betűt a szánkkal, kb. 20 másodpercen keresztül. Ezután próbáljunk ugyan ennyi időt erőltetés nélküli mosolygással tölteni.

Ezt a két arcmozdulatot ismételjük meg egy párszor, így a száj és orr körüli ráncok halványulnak egy idő után, és a lelógó orcák is megemelkednek. Arról se feledkezzünk meg, hogy ha arckrémet használunk, kizárólag mindig az állunktól felfelé, a fül és halánték felé simítsuk el azt.

A szemráncok ellen

A negyven feletti nőknek kimondottan ajánlott ez az egyszerű arctorna. Mindkét tenyerünket helyezzük szemünk sarkához, és kissé feszítsük arcbőrünket halántékunk irányába.

Ekkor hunyorítsunk – próbáljuk meg minél kisebb erőltetettséggel – és tartsuk ebben a pózban arcunkat, míg húszig számolunk. Ezután hunyjuk le szemünket – éreznünk kell kicsit, hogy alsó és felső szemhéjunk kissé megfeszül. Ismételjük ezt a gyakorlatsort néhányszor.

1 2 3 4

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást