A szakítás lelki hatásai: több mint egyszerű szomorúság
Egy kapcsolat vége nemcsak érzelmi, hanem pszichológiai szinten is komoly hatással lehet rád. A kutatások szerint még a nem házasságon alapuló kapcsolatok megszakadása is traumatikus élmény lehet, különösen fiatal felnőttkorban.
Ugyanakkor van egy biztató hír: egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy a legtöbben körülbelül három hónapon belül visszanyerik a szakítás előtti érzelmi egyensúlyukat. Sőt, általában az önbecsülésünk sem sérül tartósan, még akkor sem, ha átmenetileg úgy érezzük, darabokra tört.
