A reggeli zuhany sokunk számára igazi napindító rituálé. Fáradtan sürgölődünk reggel a fürdőszobában, az arcunkra fröcsköljük az első hűvös vízcseppeket, fogat mosunk, majd irány a zuhan. Amint pedig kiszállunk a zuhany alól, már nem érezzük magunkat olyan álmosnak, és a konyha felé vesszük az irányt. Már csak ezért is lehet, hogy te sem tudnád elképzelni, hogy kihagyod a napi zuhanyozást. Ez a higiéniai rituálé azonban nem olyan jó nekünk, mint azt egyesek gondolják, pedig akkor is ápolt maradhatsz, ha nem zuhanyozol minden nap.
Sok bőrszakértő hetente legfeljebb két-három alkalommal javasolja a zuhanyozást, méghozzá a bőr természetes flórájának megőrzése miatt, de a víztakarékosság is fontos szempont lehet. Ez persze mindig függ attól, hogy milyen tevékenységeket végzel, hiszen egy edzés utáni zuhanyt sosem jó ötlet kihagyni. De ha egyébként nem erőlteted meg magad, tényleg ésszerű és tudatos döntés minden nap zuhanyozni? Nos, ha úgy érzed, hogy nem, szerencsére több alternatíva is van, hogy a napi zuhanyozás nélkül is jó illatú maradj.
A Stílus rovat legjobbjai minden hétfőn a postaládádban
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Ezt árulja el rólad a neved első betűje a numerológia szerint
1/4 Válaszd a klasszikus cicamosdást
Lavór, víz, szivacs és esetleg egy szappan. Ennyi kell ahhoz, hogy zuhanyozás nélkül is rendesen mosakodj és ápolt legyél. Már csak azért is előnyös, mert nem tart túl sokáig, és elegendő egy normál naphoz anélkül, hogy kellemetlen szagú legyél. Annak érdekében, hogy teljes mértékig jól érezd magad, a különféle testrészekhez más-más termékeket használata ajánlott. Ami megnyugtató, hogy a hajad és az arcod is ragyoghat a mindennapi zuhanyozás nélkül, de egyébként sincs okod aggodalomra, néhány praktikával megtarthatod a komfortérzetedet.
2/4 Az arcodat és a fogadat naponta többször is mosd meg
A bőr szennyeződésének elkerülése és a porszemcsék eltávolítása érdekében este mindig ajánlatos alaposan megmosni az arcodat. Ha száraz és érzékeny a bőröd, akkor a reggeli arcmosás kimaradhat, ha azonban hajlamos vagy a pattanásokra, a reggeli és az esti rutinodnak is mindig legyen a része. Használj sminklemosót, vattát, és igény szerint különféle bőrápoló termékeket. Zuhanyzástól függetlenül a szájhigiéniádra minden nap fektess nagy hangsúlyt, és naponta két-három alkalommal moss fogat, szükség szerint pedig fogselymet is használj.
A hajunk, és különösen a fejbőrünk egyenesen szenved a napi mosástól. Így minél ritkábban kezeled samponnal és vízzel, annál lassabban fog zsírosodni. Ha úgy érzed, hogy már nem elég friss, használj száraz sampont vagy egyéb, száraz hajra alkalmazható hajápolókat. Ezen túlmenően négy-öt naponta is elegendő lehet hajat mosnod. A szép, friss haj mellett a lábak is nagyon érzékeny pontot jelenthetnek. Ha a te lábad is gyakran kellemetlen szagú, akkor mindenképp gondoskodj a napi lábfürdőről, és iktass be olyan szokásokat, mint a pamut zokni használata a poliészter helyett, egy illatos talpbetét hordása, egy frissítő spray és egy lábdezodor alkalmazása.