Láttad már azokat az influenszereket, akik még a zabtejet is kézzel morzsolt zabból készítik, a gyereknek pedig saját termesztésű bio-almapürét csomagolnak az uzsonnás dobozba? Ezek a videók gyakran azt sugallják: ha nem mindent a nulláról készítesz el, akkor nem is figyelsz eléggé a családod egészségére.
De álljunk meg egy pillanatra! A legtöbbünknek nincs se végtelen ideje, se egy kisebb vagyona arra, hogy csak friss, kézműves alapanyagokból főzzön.
Anthea Levi dietetikus szerint a friss áru gyakran a legdrágább a boltban, és valljuk be: nincs annál dühítőbb, mint amikor a méregdrága madársaláta három nap után nyálkás masszaként végzi a hűtő aljában. Itt az ideje, hogy rehabilitáljuk a fagyasztott, konzerv és csomagolt élelmiszereket! Elmondjuk, miért ne érezd magad kevesebbnek, ha ezekhez nyúlsz. Olvass még a témában
Elfeledett szuperélelmiszerek: 10 szezonális zöldség, amit addig egyél, amíg friss
A fejlődés toronyháza – te hányadik emeleten tartózkodsz?
„Még a kórházi ágyban feküdtem, mikor megkérdezte, mikor jön a második gyerek” – Anyák mesélnek a legdurvább elvárásokról
„Kövér vagyok és utálom magam” – amikor a társadalom azt várja, de nem megy az önelfogadás
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
