Az alvás, bármennyire természetes szükségletnek tűnik is, a kisbabás családok életében gyakran komoly kihívást jelent. Az alvástréning, mint módszer, lassan szivárgott be a köztudatba, mint a szülők egyre népszerűbb eszköze a gyermeki alvási szokások fejlesztésére és optimalizálására. Azonban ez a megközelítés, mely elsőre csábítóan hatékonynak tűnhet, számos olyan következménnyel járhat, amelyek alapos megfontolást igényelnek.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Alvástréning: Miért választják sokan?
A társadalom modern szakaszában az alvás mintázatai megváltoztak, és ezzel együtt a gyermeknevelési paradigmák is átértékelődtek. Az alvás fontosságának felismerése mellett sok szülő szembesül azzal a valósággal, hogy gyermekük nem mindig idomul a felnőttek alvási tervéhez, ami változatos alvásproblémákat eredményezhet. Ebből következően az alvás tanítása, az alvási szokások formálása, egyre inkább a középpontba került.
A szülők gyakran érzik úgy, hogy a gyermekük alvásával kapcsolatos problémák megoldásának prózai formája az alvástréning lehet, amely szigorú időpontokat és rutint határoz meg az alvás és ébredés tekintetében. Ez a módszer első ránézésre vonzónak tűnik, hiszen strukturált keretet biztosít a napirend kialakítására, és azt az ígéretet hordozza, hogy a gyermek képes lesz önállóan elaludni és hosszabb időszakokat átaludni.
A cikk folytatódik, lapozz!
Normális, hogy a kisbabád többször felébred? Ezt mondja a tudomány
