Lelki traumák és elfojtott érzelmek
Sírás álmunkban gyakran mélyebb lelki traumák felszínre törésével járhat. Elfojtott érzelmek, melyeket napközben tudatosan igyekszünk elkerülni vagy ellenőrzés alatt tartani, könnyen megtalálják az utat az álmok világába. Ezek az érzelmek valójában próbálnak újból felszínre törni, és kifejezik azt az érzést, amit talán tudatosan magunk előtt is elrejtünk.
A pszichológusok szerint például egy gyerekkori trauma, eltemetett bánat, netán feldolgozatlan veszteség épp úgy megjelenhet álmunkban, mint egy aktuális stressz vagy konfliktus. Ezekben az esetekben a sírás nemcsak a fájdalom kifejeződése, hanem egyúttal a gyógyulás útjának része is lehet, mivel a tudatalatti így próbálja feldolgozni a múltban elszenvedett sérelmeket.
