Eritritol
Az eritritol kevésbé népszerű cukorhelyettesítő, pedig kalóriatartalma alig több a nullánál (0,2). Kinézetre nagyon hasonlít a fehér cukorra, viszont nem okoz se puffadást, se hasi görcsöket és egyéb bélpanaszokat.
Gyorsan felszívódik és majdnem ugyanúgy távozik is a szervezetből a vizelettel kb. egy napon belül. Hátránya viszont az, hogy kevésbé édes, így többet kell belőle használni, bár ha valaki nem annyira édesszájú, akkor nekik még kedvező is lehet ez a tulajdonsága.
Nádcukor
Sokan összekeverik a barna cukorral, pedig az leggyakrabban melasszal színezett fehér cukor! A nádcukor a trópusokon élő cukornádból készül, és kevésbé finomított, mint a gyakrabban használt fehér drogunk.
Így sokkal egészségesebb, ezáltal megőrzi a benne lévő értékes vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint nem terheli meg a szervezetet, illetve nem járul hozzá a cukorbetegség kialakulásához. Ára nem sokkal drágább, mint a fehér cukoré (fél kiló kb.400-500 Ft), bár ha teljeseb bio-t szeretnél, azt kicsit jobban meg kell fizetni.
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
