Az alkoholfogyasztás hatása az emésztőrendszerre
Nem elhanyagolható az emésztőrendszerre gyakorolt hatása sem. Az emésztőnedvek termelődését fokozza, ezért növeli az étvágyat és ezért találjuk magunkat az éjszaka közepén egy gyorsétteremben, hamburgert majszolva.
Savas környezetet teremt a gyomrunkban, ami ellen persze nem zöldségekkel, vagy smoothie-val fogunk fellépni, hanem jó kis egyszerű szénhidrátforrással, de a rosszabb fajtából. Jöhet a pizza, hamburger, gyros és utána valami jó édes desszert, ha már annyi cukrot veszítettünk. Aztán másnap felkelünk (ha fel tudunk jó esetben) és az egész nap szenvedés. Miért is?
Alkoholfogyasztás hatására az erek kitágulnak és ezért érezzük, hogy az alkohol az egész testünket átmelegíti. Ugyanilyen hatása van az agyban lévő érhálózatra is, ami a szervezet kiszáradásával együtt migrénes fejfájást válthat ki. Olvass még a témában
Ekkor már nincs mit tenni, érdemes fájdalomcsillapító segítségét igénybe venni, odafigyelve arra, hogy a gyomrunknak is kellő támogatást nyújtsunk valamilyen szénhidrátdús étel formájában. A test általában felvizesedik, gyakran láthatod vastagabbnak a végtagjaidat egy átbulizott éjszaka után. Ez szintén a megkötött vízre vezethető vissza.
