Miért nem hat mindenkinél?
Nagyon egyszerű. Folyamatosan kell gyakorolni a technikákat, élni velük – tehát az agykontroll egy életforma, ezért illik elkötelezettnek lenni. Elsősorban meg kell tanulni relaxálni, mely már önmagában javítja az életminőséget, hiszen oldja a stresszt.
A rendszeres reggeli relaxáció lehetőséget arra, hogy összeszedettebben, kiegyensúlyozottabban induljon a nap – ez pedig lehetővé teszi, hogy hatékonyan végezzük a dolgunkat. Ez nem sokban különbözik az imától, már ami az elmélyülést illeti, ugyanis a jól elmondott ima is egy nyugodt, meditatív állapotba viszi az embert.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
