Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Otthon rovat legjobbjai minden szerdán a postaládádban
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Címkézd fel, amit csak tudsz
Ne csak a tárolóedényeket, hanem akár a fiókokat is címkézd fel és egy-egy fiókba hasonló funkciójú eszközök kerüljenek. Ez szintén rengeteget segít a tehermentesítésben és a rendezettség fenntartásában, ráadásul a stresszt is csökkenti.
Minden szobába kerüljön mindenből
Ha megoldhatod, vigyél egy-egy kulacsot/innivalót a nappaliba, konyhába és hálószobába, ugyanígy kerüljön szennyeskosár a lakás több pontjára is, ha szükséges. Szintén hasznos, ha jegyzetfüzetet és tollat is tartasz az otthonod különböző helyiségeiben.
Olvass még a témában
A festett konyhaszekrények ideje lejárt: ezeket az anyagokat imádják a lakberendezők
5+1 ízléses halloweeni dekoráció, amire a lakberendezők is rábólintanak – lelőhelyekkel
Ezért imádod annyira az antik és vintage dekorációkat a pszichológusok szerint
8 tárgy, amitől válj meg 40 éves korod előtt – ezt mondják a lakberendezők
A nyugodt környezet megteremtése
Megfontolandó lehet a hangszigetelés is, hiszen amennyiben szenzoros problémákkal is társul az ADHD, úgy ajánlott legalább egy olyan pontot (pl. a hálószobát) kijelölni a lakásban, ahol a lehető legtöbb dolog adott a nyugalomhoz, kikapcsolódáshoz. Így kisebb eséllyel hallod az autókat és a szomszédokat. Szintén hasznos a lágyabb, színes lámpák és fényforrások használata, ezekkel ugyanis elkerülhető a túlzott stimuláció és elősegíthető a relaxáció.
