A mai rohanó világunkban egyre nehezebb nyugalmat találni. A folyamatos hírdömping és az élet különféle kihívásai mind ránk nehezedhetnek, ami testileg-lelkileg is megviselhet bennünket. De mi lenne, ha a megoldás ott lenne az orrod előtt, pontosabban valaki karjaiban? A kutatások szerint egy jó ölelés az egyik legegyszerűbb, leggyorsabb és legtermészetesebb módja annak, hogy megnyugtassuk magunkat. Ehhez viszont legalább egy bizonyos ideig kell tartania.
Az emberek vágynak a testi kapcsolódásra
A The Healthy nemrég arra hívta fel a figyelmet, hogy egy friss amerikai felmérés szerint az emberek 54%-a tapasztalt fokozott stresszt 2024 januárja óta, különösen a politikai hírek hatására. A 21–24 éves fiatal felnőttek körében ez az arány még magasabb: 69%.
A megkérdezettek harmada úgy érzi, a testi egészség javítása és az önmagukkal való törődés enyhítené a stresszt – és itt jön a képbe az ölelés. Egy fillérbe sem kerül, mégis csodákra képes.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
