Egy ölelés is nagy kincs lehet
Legyen szó a párodról, a gyermekedről vagy egy régi barátról, úgy tűnik, egy őszinte, pár másodpercig tartó ölelés tényleg képes lehet enyhíteni a mindennapi feszültségeket. Lehet, hogy a világot nem tudjuk megváltoztatni egy öleléssel, de a saját idegrendszerünkre kifejezetten jó hatással lehetünk.
Következő cikkünkKutatások szerint a hideg zuhany javítja az inzulinérzékenységetMindannyian hallottunk már a hideg zuhany áldásos hatásairól, legyen szó ébresztő hatásáról, vagy éppen arról, hogy segíthet a bőrfeszesítésben. Azonban egy, a közelmúltban folytatott kutatás szerint további előnyökkel is járhat a hideg víz alatti zuhanyozás. Kiderült ugyanis, hogy a hideg zuhany hozzájárulhat az…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
