Ébredtél valaha úgy reggel, hogy úgy tűnt, mintha egyetlen percet sem aludtál volna, miközben határozottan emlékeztél, hogy nem így történt? Ez nem csak a képzeleted játéka. Egyre több kutatás világít rá arra, hogy létezik az úgynevezett paradox inszomnia, amikor az agy és a tudat „nem ért egyet” arról, hogy mikor vagy ébren, és mikor alszol.
A nő, aki aludt, de nem tudta
2018-ban egy kutató, Hannah Scott egy nő alvását figyelte laboratóriumi körülmények között. A résztvevőt gépekre kötötték, amelyek az agyhullámait, szeme mozgását, szívritmusát és izomaktivitását mérték. Körülbelül harminc perc múlva az EEG-n látszott, hogy a nő már alvó állapotban van – agyhullámai lassabbak, mélyebb ritmust vettek fel.
A nő egy ideig mélyen aludt, majd hirtelen felébredt, hogy a mosdóba menjen. Meglepetésére és sajnálkozására elmondta, hogy szerinte egyáltalán nem aludt. Pedig Scott éppen látta, hogy órákon át pihen. Ez a jelenség az úgynevezett paradox inszomnia, amikor valaki alszik, de úgy érzi, ébren van – számolt be róla a The Guardian. Olvass még a témában
„A betegséged nem te vagy.” – Léleknyugtató idézetek a mentális betegségekről
„Az orvos azt mondta ez reflux, amit rendbehoz majd a savlekötő, miközben szívrohamom volt.” – A leglekezelőbb diagnózisok, amiket nők kaptak
Így adhatsz nagy löketet a fogyókúrádnak, ha épp stagnálsz vagy feladni készülsz
„Az ehető gombát is kell hőkezelni” – Beszélgetés egy gombaszakértővel
