Az apró jelzések, amikre vagy odafigyelünk, vagy nem
A második, még ennél is fontosabb tényező az, amit a kutató odafordulásnak nevezett az elfordulás helyett. Ez azt jelenti, hogy a mindennapokban folyamatosan küldünk egymásnak apró jelzéseket, amelyekkel figyelmet kérünk: megmutatunk egy vicces videót, megjegyzést teszünk az időjárásra, vagy csak annyit mondunk, hogy fáradtak vagyunk. Ezek a pillanatok önmagukban jelentéktelennek tűnnek, de Gottman megfigyelése szerint az, hogyan reagál rájuk a másik fél, hosszú távon eldönti a kapcsolat sorsát.
Ha valaki felnéz a telefonjából, amikor a párja szól hozzá, ha visszakérdez, ha reagál, az odafordulás. Ha csak biccent, vagy meg sem hallja, mert épp máshol jár a figyelme, az elfordulás. A kutatásban azok a házaspárok, akik évek múlva is elégedettek voltak a kapcsolatukkal, jóval gyakrabban fordultak egymás felé ezekben a kis pillanatokban, mint azok, akik később elváltak: a hat év múlva is együtt élő párok az esetek nagy többségében odafordultak egymás jelzéseihez, míg az elváltaknál ez sokkal ritkábban történt meg.
Nézd meg videóban is1:34 perces videót készítettünk ebből a történetből.Lejátszás
A lényeg, hogy ez nem egyszeri nagy gesztusokról szól, hanem egy folyamatos, apró döntések sorozatáról. Minden nap tucatnyi ilyen alkalom adódik, és mindegyik egy kicsi választás: befektetjük-e a figyelmet a másikba, vagy hagyjuk, hogy elsikkadjon. Olvass még a témában
Te is bekapcsolt tévénél alszol el? Egy új kutatás szerint súlyos ára lehet
A pillanat, amikor rájössz: a gyereked nemcsak idősebb, hanem sokkal önállóbb is lett
Gyerekként nem a tökéletes karácsonyt vártuk – akkor miért akarjuk felnőttként mindenáron megteremteni?
„Nem kell neki elmondanod mindent” – Ezért nem egészséges az összes érzésed megosztani a pároddal
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
