Így lépj ki a „cuki” skatulyából és légy magabiztos nő

iStock

Címlap / Életmód / Lélek / Így lépj ki a „cuki” skatulyából és...

Így lépj ki a „cuki” skatulyából és légy magabiztos nő

Írta Berényi Nóri 2022.04.29.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Egy kislány, egy kisállat, vagy akár egy gesztus is lehet cuki, de egy felnőtt nőről ne ez legyen az első dolog, amit gondolnak. Ha te is benne ragadtál a „cuki” skatulyában, segítünk kitörni belőle.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Egy üzenet a mosdó szélén: így derült ki az igazság a nyaraláson

1/5 Hagyd el a becézgetést

Pszichológusok szerint, ha valakinek a nevét folyton megtoldják kicsinyítőképzővel, az azért van, mert az illetőt nem veszik elég komolyan.

Nyilván nem kell rászólnod a nagymamádra, ha kedvesen becézget, de például a munkahelyeden harcold ki magadnak, hogy a rendes neveden szólítsanak. Ebben az esetben sem kell udvariatlanul eljárnod, de hangsúlyozd akár e-mailben, akár szóban is, hogy hogyan szólítsanak. Légy határozott és legyen olyan a kiállásod, hogy senkinek se jusson eszébe a becenevedet használni.

2/5 Beszélj határozottan

Rengeteg minden szűrhető le valakinek a beszédstílusából – többek között az is, hogy mennyire határozott. Ha túl lassan, halkan és érthetetlenül kommunikálsz másokkal, akkor egy határozatlan, bátortalan ember látszatát kelted, és így nem fognak majd komolyan venni.

Ha úgy érzed, sokszor nem tudod elég jól kifejezni magad, akkor kezdj el tudatosan gyakorolni, és fejleszd ezt a készségedet. Kérheted egy beszédtanár segítségét is, aki megtanít helyesen artikulálni és megfelelően hangsúlyozni a mondandód (mindezt úgy, hogy közben ne legyél modoros), de te magad is kézbe veheted a dolgot, és gyakorolhatsz akár a tükör előtt is.

Olvass még a témában

Te is érzed ezt a belső lassulást? Idén ősszel még határozottabb rajzolom a saját határaimat

Nem az AI-jal van bajom, hanem azzal, hogy eltűnik a kreativitás

Beírtam a naptáramba, hogy „spontaneitás” – Így egyensúlyozok a kreatív énem megőrzése és a teendőim között

Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást

3/5 Mondj néha nemet!

Ha mindig mindenkinek szívességet teszel annak ellenére, hogy se kedved, se időd nincs rá, akkor lehet, hogy a szemedbe megjegyzik, „milyen cuki vagy”, de időről időre csak kihasználják majd a segítőkészséged. Érthető, ha vágysz a kedves szóra és elismerésre, de ezeket másképpen is kiharcolhatod magadnak, és akkor még az önbecsülésed is megmarad.

Amikor pedig úgy érzed, hogy van elég energiád arra, hogy szívességet tegyél másoknak, akkor nyugodtan tedd meg – így a „cuki” jelző is teljesen más értelmet nyer majd. Ne hagyd, hogy palira vegyenek, válogasd meg, hogy kire és mire áldozol időt!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

4 csillagjegy, akinek a Skorpió szezon szerencsét hoz

4 csillagjegy, akik elképesztő belső tartással bírnak

3 csillagjegy, akire mindig számíthatsz, ha baj van

„Nem állt meg senki, amikor elestem” – tényleg ennyire közönyösek lettünk?

A Bak rideg, a Szűz kritikus. Íme a csillagjegyek legrosszabb tulajdonságai

Így lesz igazán finom a rakott krumpli: imádni fogja a család!