Én megpróbáltam, de nem megy: Utálom a reggeleket és ezen semmi nem fog változtatni

A reggelek nem mindenkinek a nap legszebb szakaszai, és ezt nem mindig lehet önfejlesztő tanácsokkal megváltoztatni. Néha az önismeret azt jelenti, hogy elfogadjuk saját ritmusunkat.

Valljuk be, a mai világban ha valamit negatívan élünk meg, biztosan szembe jön velünk legalább egy videó, egy podcast vagy egy Instagram-poszt arról, hogyan tehetjük pozitívvá. Mintha minden arról szólna, hogy semmit nem szabad negatívan megélni. Hogy ha valami nem megy, akkor csak még nem találtad meg a megfelelő rutint, a megfelelő hozzáállást, a megfelelő reggeli affirmációt. De valóban így van ez?

Sokáig küzdöttem azzal, hogyan szeressem meg a reggeleket. Próbáltam. Komolyan próbáltam. Olvastam azokat a cikkeket, amelyek szerint ha öt perccel korábban kelsz, és a telefon helyett először vizet iszol, minden megváltozik. Hallgattam azokat a podcastokat, amelyek arról szóltak, hogy a reggeli naplóírás átalakítja az egész napot. Volt egy időszak, amikor beállítottam az ébresztőt hat órára, kimentem a teraszra, és megpróbáltam ráhangolódni arra, amit sokan a nap legszebb szakaszának neveznek. Nem sikerült. Inkább visszamentem aludni.

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

„Hagytam, hogy a csajom egyedül cipekedjen a lépcsőn” – mikor döbbentél rá, hogy már nem szereted a párod?

Lepipálnád egy tévés kvízműsor stúdióközönségét? Teszteld a tudásodat!

Melyik házba költöznél be? Elárulja, melyik karrierút lehet az ideális számodra

Megörököltem a legfinomabb családi csalamádé receptet – és most megosztom veled

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

5 csillagjegy, akiknek egy régóta húzódó ügye zárul le október első felében