Miért ne öblítsük ki azonnal a fogkrémet?
A fogkrémek fluoridot tartalmaznak, amely az egyik leghatékonyabb anyag a fogszuvasodás megelőzésében. A fluorid fontos szerepet játszik a fogzománc megerősítésében és a fogszuvasodást okozó baktériumok gátlásában. Amikor azonnal vízzel öblítjük le a fogkrémet, ez a hasznos anyag jelentősen csökkenhet a fogaink felületén, megakadályozva ezzel a fogkrém teljes potenciáljának kihasználását. Ebből adódóan érdemes néhány percet várni, mielőtt kiöblítenénk a szánkat.
A hatékony fogmosás és fogkrémhasználat
Sokan talán nincsenek tisztában azzal, hogy a helyes fogmosási technika ugyanolyan fontos, mint maga a fogmosás időzítése.
Az ideális esetben a fogmosás legalább két percig tart, így biztosíthatjuk, hogy a fogkrém elegendő időt töltsön a fogainkkal érintkezve. Olvass még a témában
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
Ezt követően érdemes alaposan kiöblíteni a szánkat, de csak miután a fogkrém legalább pár percig kifejthette a hatását. Az is javasolt, hogy puha sörtéjű fogkefét használjunk, mivel ez kevésbé károsítja a fogzománcot.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
